Montrez-leur qui vous êtes: Modifier votre attitude corporelle pour atteindre vos rêves
Auteur : AMY CUDDY
Editions Marabout
360 pages
Référence ISBN-13 : 978-2501101127
Présentation de l’éditeur
Un outil infaillible pour transformer sa vie : changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres.
Faites le test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu’un.
Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et tournés vers le haut, et faites la même chose. Quand aurez-vous une réponse positive ?
Le livre de la conférence TED la plus regardée au monde (30 millions de vues).
Un best-seller du New-York Times (170 000 exemplaires en 1 mois).
Une parution prévue en plus de 22 langues.
Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.
La psychologue Amy Cuddy nous montre comment -les postures de pouvoir- se tenir dans une posture qui exprime la confiance, même quand on n a pas confiance en soi ont un effet immédiat sur les niveaux de testostérone et de cortisol (l’hormone du bien-être) dans notre cerveau, et ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie.